तिल में मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड होता है जो शरीर से कोलेस्ट्रोल को कम करता है। तिल खाना दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी यह बेहद फायदेमंद है। तिल में सेसमीन नाम का एन्टीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है। तिल में कुछ ऐसे तत्व और विटामिन पाए जाते हैं […]
ठंड के मौसम में तिल जरूर खाएं, जानिए 7 बेहतरीन फायदे Read More »
वर्तमान दिनो में मौसम में बदलाव चल रहा है। इस मौसमीय परिवर्तन के कारण अधिकतर घरो में कोई ना कोई गला खराब, जुकाम, बुखार, शरीर में दर्द आदि किसी ना किसी बीमारी से परेशान है इन्ही बीमारीओ के कुछ सरल घरेलू उपचार बताये जा रहे हे कृपया लाभ उठायें तथा दूसरो को भी लाभान्वित करे
बुखार,सर्दी,खासी से है परेशान तो यह पोस्ट आपके लिए है Read More »
आवश्यक समग्री 2 ltr पानी 12 छोटी पुदने की पत्तियां 1 tsp ताजा कद्दूकस किया अदरक 1 कटा हुआ निम्बू 1 छिला हुआ और कटा हुआ खीरा ड्रिंक को बनाने की विधि ऊपर बताई गयी सारी समग्री को एक साथ मिक्स करे और आपकी ड्रिंक सेवन के लिए तयार है। दिन में 8-10 गिलास इस
गैस से फूलता है पेट, तो करें ये घरेलू उपाय Read More »
सर्तोदियों का मौसम वैसे तो सबको अच्छा लगता है, लेकिन इस मौसम में हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. इस मौसम में हवा में नमी बेहद कम होती है और ये शुष्क हवा हमारी त्वचा से नमी छीन लेती है. लिहाजा गर्मियों की अपेक्षा सर्दियों में हमें अपने स्किन पर ज्यादा ध्यान देने
सर्दियों में त्वचा की देखभाल, चमकता रहेगा चेहरा Read More »
सर्दियों (Winter) का मौसम अपने साथ सर्दी, फ्लू और माइक्रोबियल संक्रमण जैसी बीमारियों को लेकर आता है, ऐसे में इम्युनिटी को मजबूत रखना बहुत जरूरी है! इसलिए इस मौसम में, सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर पौष्टिक फूड्स को डाइट में शामिल करें! आइए जानें सर्दियों के मौसम में आप कौन से फूड्स डाइट में
सर्दियों में रहें स्वस्थ, ऐसे रखें परिवार का ख्याल Read More »
यह एक प्रकार का त्वचारोग है। इसमें शरीर की स्वस्थ कोशिकायें प्रभावित हो जाती है। इस बिमारी का क्रम बेहद परिवर्तनीय है। कुछ रोगियो में स्थिर रहता है और कुछ रोगियो में बहुत तेजी से बढ़ता है। जब आपके शरीर में मेलनोसाइट्स मरने लगते है, तब त्वचा पर कई सफेद धब्बे बनने शुरू हो जाते
विटिलिगो/सफेद दाग (ल्यूकोडर्मा) अभिशाप नहीं, आटोइम्यून डिसआर्डर है Read More »
जब किसी वजह से किडनी के फिल्टर करने की क्षमता कम हो जाती है तो यूरिया, यूरिक एसिड में परिवर्तित हो जाता है। जो हमारे शरीर के जोड़ो मे जमा होने लगता है। यूरिक एसिड शरीर में उन चीजो से बनता है जो हम खाते है। यूरिक एसिड का ज्यादातर हिस्सा किडनी से फिल्टर होकर
गठिया (आर्थराइटिस) कारण और निवारण Read More »
किडनी हमारे शरीर का मुख्य अंग है। यह मुख्य रुप से यूरिया,क्रिएटिनिन,एसिड, नाइट्रोजन जैसे वेस्ट मेटेरियल उत्पादो से ब्लड को फिल्टर करती है। ये सभी टाक्सिन्स हमारे ब्लैडर में जाते है और पेशाब के रास्ते बाहर हो जाते है। हाई ब्ल़ड प्रेशर,डायविटिज या किसी गम्भीर विमारी या चोट लगने से किडनी खराब हो जाती है।
किडनी को पुनर्जीवित कर देगा आयुर्वेद Read More »
बरसात के मौसम में बहुत सी ऐसी चीजें होती हैं, जिन्हें खाने के लिए मना किया जाता है। आर्युवेद में इन सभी चीजों को लेकर एक अलग नियम बनाया गया है। आयुर्वेद के इन नियमों का पालन करके हम स्वस्थ जीवनशैली को अपना सकते हैं। बरसात ही नहीं, आयुर्वेद में हर एक मौसम के अनुरूप जीवनशैली
बरसात में खानपान और आयुर्वेदिक वर्षा ऋतुचर्या Read More »
कैसंर का मतलब कोशिकाओं का असमान्य रुप से बढ़ना है। आमतौर पर शरीर की कोशिकायें नियन्त्रित रुप से बढ़ती है और विभाजित होती है। हमारे शरीर में प्रत्येक दिन कुछ नये सेल बनते है और कुछ सेल मर जाते है। और उसकी जगह पर स्वस्थ कोशिकाये आ जाती है। यह प्रक्रिया हमारे शरीर में निरन्तर
आखिर कैंसर है क्या? कैसे होगा इलाज? Read More »
